红枣枸杞花生豆浆好处和坏处

【红枣枸杞花生豆浆好处和坏处】1、红枣枸杞花生豆浆的话还可以很好的改善贫血的症状,因为里面的花生和红枣都是具有补血功效 , 建议自己坚持饮用 。
2、黄豆营养丰富,有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、润燥利水等功效 。现代医学研究认为 , 黄豆不含胆固醇 , 并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏?。?黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效 。
2、红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素p以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分 。红枣能补脾和胃,增强脾胃功能,有止泻、生津、补养、强壮作用,并能缓和药性、解毒、保护脾胃 。
3、枸杞子是一种性味甘、平,具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药 。其中 , 枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝 。而在提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能以及退热等方面的作用 。
4、没有什么坏处,但是有一些人不适宜喝豆浆 。豆浆的禁食人群:肠胃不好的人少喝豆浆,因为豆浆性质偏寒 , 消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆 。而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆 。另外 , 急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气 。
5、有痛风症状的人不能喝豆浆 。痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,而大豆富含嘌呤,豆浆是由大豆磨成浆的 , 所以痛风病人做好少喝豆浆 。
6、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆 。豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应 。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上 。

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