宝宝在一岁以前的作息时间都是很不规律的，一天需要睡很多次 。睡眠的时间也不稳定 ， 很快就会醒来哭闹 。许多宝宝还会出现一种让爸爸妈妈感到十分痛苦的情况，就是在白天睡多了 ， 晚上的时候睡不着 。那么，宝宝瞌睡睡反了怎么办？
首先，宝宝年纪还小 ， 家长应该按照宝宝的睡眠时间来照顾宝宝，不要过分的矫正孩子的睡眠时间，这样会导致孩子过度劳累，影响孩子的健康 。父母应该在孩子长大一点以后在慢慢的调整孩子的睡眠情况 。在孩子三四个月的时候可以适当调整 。
其次，家长可以在白天的时候多带孩子出门晒晒太阳 ， 呼吸一下新鲜的空气 。孩子对周围的新环境会充满好奇心，在外面的时候会被新鲜的东西吸引注意力，这样孩子就不会在白天的时候睡太久了 ， 晚上的时候就会睡得比较好 。
【宝宝瞌睡睡反了怎么办】最后，父母还可以给孩子买一些玩具，在白天的时候多把玩具拿出来给孩子玩 ， 用玩具吸引孩子的注意力 。这也是比较好的调整孩子睡觉时间的方式 。总之，父母必须要慢慢的来调整孩子反过来的睡眠时间，不要过度的进行矫正 。
