宝宝在8个月的时候，在辅食上已经可以适应了，由于气候，身体，饮食等原因难免会造成上火现象，宝宝可能会出现一系列的有眼屎，口气重，牙龈肿痛 ， 不思饮食等 。那么，8个月宝宝上火怎么办？
1、多喝水 。宝宝出现上火的情况 ， 多喝水是非常关键的 ， 水分可以补充宝宝体内缺少的水分 ， 还可以让身体中的火气随着代谢产物加速的排出体外，宝宝摄入的水分和代谢的水分使身体循环加速，从而降低上火现象 。
2、多吃凉性的水果和蔬菜，容易导致上火的食物 ， 坚决不要吃 。西瓜，梨 ， 柚子，猕猴桃，等属于凉性的水果，有清火，通便的功效，在宝宝上火期间适量的食用 ， 对于宝宝的上火现象有明显的恢复效果 。但是，对于辛辣，容易导致上火的食物是坚决不能吃的，比如桂圆，干果等，在宝宝上火期间要禁食 。
【8个月宝宝上火怎么办】3、适当的增加身体的运动 ， 帮助身体的代谢 。宝宝身体的代谢，不仅需要水分和食物来维持 。身体的运动量增加一些，也能帮助代谢的速度加快 。因此 ， 每天不妨带领着宝宝多运动一番，多去室外走走，宝宝上火的现象也会改善一些 。
