首先我们要合理使用大脑，生活规律，劳逸结合，是保持头发健美的重要条件 。梳理头发是一种很好的按摩，它能清头明目，疏通血脉，有防治神经衰弱、动脉硬化白发、脱发的功效 。其次，染发、烫发要少做 。平时理发电吹风不宜太热，女性烫发不要太勤，染发剂应合理使用，这对保护头发也是十分重要的 。
每次洗头都掉好多头发该怎么办？
【每天洗头发脱发严重怎么办 ？】额头脱发之后，一定要注意头发卫生，保持头发清洁 ， 但是也要注意一些对头发有害的洗发习惯 。虽然要勤洗头 ， 讲究头发卫生，可是不能天天都洗，甚至一天几洗，最好是隔天洗一次 。
