现在不少宝妈都是工作女性，生完宝宝没多久就要回到自己的工作岗位了 。有的宝妈可能会觉得给宝宝断奶吃奶粉，也有的宝妈考虑到宝宝较小，会继续喂奶 ， 这就使得宝妈需提前将奶水挤出来存储好 。那么，母乳冷藏好还是冷冻好？
根据储存母乳的需求来选择冷冻或冷藏 。实际上，冷藏和冷冻都是保存母乳的办法，并没有好坏之分 。冷冻母乳温度更低，保存的时间更长，可长达三个月 ， 而冷藏母乳的保存时间更短，需一周内饮用，并且一旦取出后需在二十四小时喝完 ， 否则易变质 。
如果宝妈需要出差且时间较长，超过半个月 ， 应将母乳冷冻保存 。如果没有这样的需求，还是尽量冷藏给宝宝喝 。宝宝能喝到越新鲜的母乳越好，这点上冷藏比冷冻好些 ， 最好的是现产的奶水 。此外，冷冻的母乳经解冻之后 ， 容易产生腥味，宝宝可能不大爱喝 。
【母乳冷藏好还是冷冻好】保存母乳的容器尽量选用塑料的，少用玻璃和金属器皿，因为奶水中的活性成分很容易附着在金属和玻璃上 。解冻母乳方法要正确，尽量不用微波炉加热或煮沸，以免破坏奶水的营养 。
