麻木状态
当人们难过时 ， 有的借酒浇愁，有的找好朋友倾诉，有的则独自号啕大哭 。大家都会选择一种自我驱赶痛苦的方式，以此来消除心理压抑的情绪 。但实际上，那些无法宣泄无法逃离的伤痛才是痛苦的最高比较级 ， 既无法言说更无法摆脱 。心理学家发现 ， 当人们心中悲哀的感觉堆积到无法化解时，其心理防御机制会逐步形成 ， 进而会将自身和情绪隔离，呈现出一种麻木无感的状态，如若此状态持续超过半年则容易演变为抑郁患者 。
接受
【很伤心但是哭不出来是为什么？心理学家：因为你抑郁了！】快乐和悲伤每天都在这世界的角落不停上演，面对它们始终是我们需要做出的第一步 。男主人公LEE因为曾经犯下的错误而无法原谅自己 ， 世间并没有让时光倒流的机器，谁都没办法再一次选择 。忘记过去重新开始甚至比一直停留在其中难上千倍万倍，所以我理解男主的选择，或许这样他的心会好过一些 。但是，不得不说的是，只有迎面而对的态度才能迎来新的开始，我们的人生的绝大多数都远不如男主的生活那么沉痛，坦然的接受适当的表达，乐观的应对才是积极的心理态度 。
有时候不小心踢疼脚趾，一时间找不到耳机 ， 或者某一个街角听一首情歌都会让我们眼泪不止 ， 别人确实难以理解，真正的原因只有我们自己知道 。现实的生活中不会常有远方的惊喜 ， 更不存在绝对完美的生活状态，平淡无奇才是最为真实态，每一颗心灵都要承受一些来源于生活的困苦 。心理学者维蕾娜说过，人们的抑郁并不是因为悲伤深入骨髓 ， 而是自己选择了不去悲伤，诚然，有太多的事情会不如所愿，却也只有挑战和度过困难才能让人生的胜利都充满意义 。
