桂圆也叫龙眼，不仅美味，而且还是一味常用的中药 。其营养丰富有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效 。那么，我们就具体说说桂圆的功效还有作用以及女性吃桂圆有什么好处？
桂圆的功效与作用
中医认为，龙眼肉是滋补的佳品 。这是因为龙眼肉甘性温，入心脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，适用于思虑过度、劳伤心脾所致的气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等 。以下几种功效对女性朋友有一定的好处哦，大家可以看一看 。
1、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张 ， 桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用 。
2、抗衰老
桂圆营养丰富，里面有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用 。
3、补益作用
桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效 。
4、安眠
【桂圆肉的功效与作用女性吃桂圆的好处】中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用 。
5、丰胸
中医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配 。
6、降血脂
桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量 。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用 。
温馨提示：
1.感冒、发热、咳嗽有痰等及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶 。
2.怀孕的女性也不能吃 。
