一、养心补血粥：
1、桂圆+莲子+糯米粥 。
2、红豆+红米+红枣+糙米粥 。
二、清肝明目粥：
1、白木耳+菊花+糯米粥 。放凉后吃时加蜂蜜 。
2、绿豆+花生+荞麦+糙米粥 。
三、健脾养胃粥：
1、茯苓+大米粥 。
2、新鲜玉米+黄豆+黄小米+糙米粥 。
四、润肺美白粥：
【分享李时珍的五种养生美容粥】1、百合+大米+冰糖粥 。
2、燕麦+花生+薏米+糙米粥 。
五、补肾益气粥：
1、核桃+黑芝麻+枸杞子+糯米粥 。
2、黑豆+黑米+黑芝麻+糙米粥 。
二、清肝明目粥：
1、白木耳+菊花+糯米粥 。放凉后吃时加蜂蜜 。
2、绿豆+花生+荞麦+糙米粥 。
三、健脾养胃粥：
1、茯苓+大米粥 。
2、新鲜玉米+黄豆+黄小米+糙米粥 。
四、润肺美白粥：
【分享李时珍的五种养生美容粥】1、百合+大米+冰糖粥 。
2、燕麦+花生+薏米+糙米粥 。
五、补肾益气粥：
1、核桃+黑芝麻+枸杞子+糯米粥 。
2、黑豆+黑米+黑芝麻+糙米粥 。
