宝宝渐渐长大了，很多家长开始操心宝宝的营养，热衷谈论与宝宝营养有关的话题，主要是担心宝宝摄入的营养不够 。很多家长喜欢向别的家长打听 ， 听别人说dha ， 也有家长说鱼肝油，家长就不知道怎么选择了 。那么，dha好还是鱼肝油好？
dha还是鱼肝油，各有各的好处和优势 。从功效和作用来看，dha和鱼肝油是不一样的 。Dha的主要作用和功效是针对宝宝的脑部发育，还有宝宝的视力发育起作用的 。很多人将dha称为脑黄金 ， 说明其对脑部发育有着非常重要的作用 。
鱼肝油的功效和作用 ， 主要是其中含有维生素d的成分，可以起到帮和促进宝宝对钙质的吸收 。Dha和鱼肝油是家长比较喜欢的，经常给宝宝选择的两种营养品 。两者作用不一样，主要是因为dha和鱼肝油的成分是不一样的 。
【dha还是鱼肝油好】主要是看家长想要给宝宝补充什么 。也就是说从服用的目的来看，来选择 。dha和鱼肝油是不一样的，不好进行比较 。建议家长想要给宝宝服用dha或者鱼肝油 ， 一定要听从医生的建议 。
