宝宝从出生后开始,成长的速度就非常快,尤其是前几个月,身高体重的增长速度都是很惊人的 , 所以要消耗的能量也多 。到了一定阶段,光靠母乳或是奶粉是无法获取充足的养料的,这时就需要给宝宝吃辅食 。那么,宝宝几个月可以吃鱼泥?
宝宝最好七到八个月再吃鱼泥 。鱼肉是营养价值很高的,其中的蛋白质含量很丰富 。正因如此,消化力要求也较高 。宝宝一般在六个月左右添加辅食,一开始需要吃比较好消化的食物,通常是米粉米糊或是米汤之类半流质或流质食品 。吃辅食一两个月,宝宝的消化力增强,这时再添加鱼泥较好 。
在制作鱼泥的时候也需注意,鱼刺较多的鱼不建议给宝宝吃 , 并且一定要将鱼刺清除干净 。比较适合宝宝吃的鱼有黄花鱼、太阳鱼和鲈鱼之类肉质鲜嫩而刺少的 。若是想让宝宝更聪明,还可给宝宝吃些DHA含量多的深海鱼 , 比如三文鱼和鳕鱼等 。
【宝宝几个月可以吃鱼泥】烹调时,不要加过多的调味料,最好是不放盐 , 七到八个月的宝宝还不能吃盐 。也不要直接将大人吃的鱼给宝宝捣烂了食用,应该以清蒸或是炖煮的方式做熟后再做成泥给宝宝吃 。