玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花 ， 品质最佳 。
一、玫瑰花泡水喝的害处
1、玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显着疗效 。调和肝脾 ， 理气和胃 。但是对于便秘及孕妇禁食，本身胃寒、腹泻的人不要服用，常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝 。
2、泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味 ， 加强功效 。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝 。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用 。
3、平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利 。
二、玫瑰花泡水喝要注意什么
1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝 。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效 。
2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味 ， 加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效 。
3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶 。
4、建议花茶都不要用100度的开水泡 。75-90度的水合适 。
三、玫瑰花泡水喝的功效与作用
减肥瘦身
玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花泡的水，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来 。
排毒养颜
玫瑰花茶可以起到解热 ， 畅通肠道的作用，对于有便秘困扰的人而言 ， 是一味良药 。
调理经期
经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑 ， 许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过和玫瑰花茶 ， 女性的气血会逐渐通畅 ， 经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善 。
去除色斑
玫瑰花茶具有取出女性色斑，尤其是黄褐斑的卓越功效 ， 这是因为玫瑰花茶中对肝脏的解毒和保护能力特别强劲，女性一旦疏松了肝气的郁结，自然而然就会淡化和去除脸上各种斑点了 。
散发体香
【玫瑰花茶有哪些副作用】玫瑰花本身就是极具浓郁香味的花朵 ， 尤其是内含的玫瑰精油，更是香体润肤不可多得的原料 。长期喝玫瑰花茶 ， 自然会养出浑然天成的体香，让人迷恋不已 。
