钙 ， 是人体生长发育时期需要大量营养元素的之一 。无论什么阶段都是需要进行补钙的，它有助于骨骼的发育，牙齿的坚固，还有强壮身体，增强免疫力的作用 。那么五个月宝宝缺钙怎么补？
【五个月宝宝缺钙怎么补】如果五个月宝宝出现缺钙现象，首先要继续坚持母乳喂养 。母乳是最快捷摄入营养的食物，同时也是最具有直接营养性的食物并且是其它制品代替不了的 。
为保证宝宝饮食结构的合理，在喂母乳的同时，也可以适当添加一些富含钙质的粥类作为辅食 。对于喝奶粉的宝宝来说，选择奶粉的时候可以选择一些钙含量比较高的 。
天气暖和时 ， 可以带宝宝去户外晒晒太阳 。太阳光作为一种天然物质，不仅能够增强体质，还可以获得多种能量 ， 其中就包含着钙，这是最天然的补钙方法 。但是不能让宝宝太长时间晒太阳，避免晒伤 。
五个月大的宝宝如果出现了缺钙严重，最好是去医院做一个详细的检查 ， 查看缺钙原因 。如果是平时摄入量少，就需要通过日常生活中的方法达到一定的摄入量 ， 如果是其它原因就需要根据医生的判断来进行药物补钙 。
