六个月宝宝可以开始吃辅食了 ， 家长们给宝宝添加辅食的原则就是要易消化、高蛋白为主，鱼是肉类中 ， 最容易被宝宝身体接受的食物，宝宝消化系统不完善，添加辅食要根据不同时期的情况来定 ， 那么，六个月宝宝吃什么鱼好？
【六个月宝宝吃什么鱼好】首先，宝宝要吃的鱼必须由家人亲自动手做的 ， 不要吃超市的鱼 ， 不新鲜，还要注意把鱼刺挑出来 ， 免得刺伤宝宝，六个月宝宝可以吃鳕鱼 ， 鳕鱼口感好，白白嫩嫩，肉质比较鲜 ， 而且鳕鱼有大量的脂肪，吃起来很软好消化，不会硬邦邦的 。
其次 ， 海鱼也是适合六个月宝宝吃的鱼，海鱼没有小小的刺，含有大量的DHA和蛋白质 ， 又好吃又有营养，比目鱼也是不错的选择，肉质细腻，鲫鱼的营养非常的丰富 ， 但是鱼刺比较多，如果非要给宝宝吃，一定要细心把鱼刺挑出来 。
还有一点，鲈鱼也适合给六个月宝宝吃，鲈鱼的肉比较结实，鱼刺少，或者鱼刺比较大 ， 很容易被挑出来，可以放心被宝宝吃，三文鱼是最适合宝宝的 ， 这种鱼是没有刺的，可以促进钙的吸收 ， 帮助宝宝生长生发，鱼的品种很多 ， 家长们可以慢慢选择 。
