头皮屑特别多怎么办啊

【头皮屑特别多怎么办啊】1、头皮屑其实是正常的代谢产物 , 每个人都会有,所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗,只要注意调整饮食结构,经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水 , 就可收到良好作用 。针对严重的头皮屑,要用针对性的去写洗发水 。如果还持续有大量头皮屑,最好看皮肤科医生了 。
2、洗发习惯头皮卫生 。经常温开水洗头 , 一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次 。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化 , 产生头皮屑 。正确的洗发是去除头皮屑的重要一环,不要用温度过高的水洗头,并用指腹按摩头皮以免抓破头皮造成细菌感染 。.经常梳头 。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长 , 减少头皮上皮细胞发生角化 。
3、按摩头皮除了日常简单的护理,通过头部按摩进行也可使头部皮肤升高温度 , 加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能 , 从而减少头皮屑的产生 。
4、调节心情需要注意的是 , 如果精神压力大、身体状况不好,会有更多的头屑悄然落于肩头 。因此,如果头屑多 , 不妨让自己的精神放轻松,心情平和,这样 , 头屑也会跟着安静下来 。
5、盐硼砂洗头用食盐、硼砂各少许,放入盆中,加水适量,溶后洗头,可止头皮发痒 , 减少头屑 。

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