孕妇为什么不能吃西瓜

【孕妇为什么不能吃西瓜】1、孕妇是可以吃西瓜的,注意要适量吃就好,如果有糖尿病的孕妇,可以咨询医生,是否可以吃西瓜 。
2、西瓜的营养丰富,孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗 , 同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足 。
3、虽然西瓜的糖分较高,不过正确的吃西瓜并不会使人发胖 。因为西瓜水分较多,且具有利尿作用,所以吃西瓜后排尿量会增加,会带走身体的热量 。另外,西瓜的热量是250千卡/千克,比米饭的平均热量要低,所以适当的吃西瓜并不会有肥胖的结果 。
4、但值得注意的是,有人用西瓜代替米饭来减肥则是大错特错 。西瓜富含糖分,如果一次性吃过多,会使到胰岛素上升,促进脂肪合成 。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,时间长了,易长出小肚腩 。所以说,用西瓜替代米饭的做法并不可取 。特别是对于孕妇来说 , 要讲究营养均衡,多吃西瓜易导致肠胃疾病,对胎儿发育不利 。

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