前个月在天台种了些空心菜,最近雨水很足,长的很好,今天去剪了些上面的尖下来,非常的嫩,菜味也很重,加上一块南乳 , 好香~夏季常吃空心菜,可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾 。
1、准备好空心菜、南乳、南乳汁、油、白糖、大蒜等食材 。
【南乳空心菜做法图解】2、在油锅中爆香蒜瓣,加入空心菜翻炒,加入南乳汁搅拌均匀 。
3、加入其它调味料翻炒均匀即可 。
前个月在天台种了些空心菜,最近雨水很足,长的很好,今天去剪了些上面的尖下来,非常的嫩,菜味也很重,加上一块南乳 , 好香~夏季常吃空心菜,可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾 。
1、准备好空心菜、南乳、南乳汁、油、白糖、大蒜等食材 。
【南乳空心菜做法图解】2、在油锅中爆香蒜瓣,加入空心菜翻炒,加入南乳汁搅拌均匀 。
3、加入其它调味料翻炒均匀即可 。