单词背诵是要讲反复的 。可以在背单词时先遮住中文被英文，再反过来背中文，每天50个，直到全部完成然后第二天继续如此，到了第三天时要把第一天背的按照之前的要求再来一遍 ， 同时今天的50个也要继续背诵 。以三天为一个周期循环往复
光背单词是不行的 。如果仍然有时间的话可以做一些四级的阅读题，实在不行就可以用一些软件看英语文章
对于一些处在比较闭塞地区的'人，我们可以通过做四级听力来提高对于单词和敏锐度，要求是做到放一句话就能在脑内形成中文
【成人如何自学英语】抓紧一切机会和外国人交流 。可以到市中心这种外国人多的地方，挑个咖啡厅 ， 找一个落单的外国人，给他买呗咖啡，然后坐下来用英语聊天，提升口语
