婴儿可以吃豆油吗

宝宝总是不经意地就长大了,眨眼的时间就到了该添加辅食的时候了 。妈妈们开始紧张起来 , 应该给宝宝吃什么 , 怎么吃 , 这些都是很重要的问题,特别是对于是否要给宝宝吃油,妈妈们也存在疑惑,那么,婴儿可以吃豆油吗?
首先,在宝宝六个月大之后开始吃辅食的时候可以给宝宝吃适量油的,这其中包括豆油 。6个月以下的婴儿不需要食用油,因为他们还没有开始添加辅食,而且喝的母乳或者配方奶粉能提供足够的营养 。如果宝宝宝吃辅食了,应该加入一些油脂,能为宝宝提供必要的脂肪酸和能量 , 而且油脂还会使食物的味道更好 。
其次,不建议给宝宝吃动物油 。由于这些油含有过多的饱和脂肪酸,婴儿不易消化,更有可能导致消化性腹泻 。植物油、亚麻油、核桃油、菜籽油、大豆油、调合油等,含有较多比例的α-亚麻酸,更适合婴儿食用 。
【婴儿可以吃豆油吗】最后,6到12个月大的宝宝,每天大概需要5到10克左右的油脂,在宝宝的辅食中滴几滴即可,大约为半勺左右 。当然 , 如果如果宝宝的辅食中已经包括油脂了,则不需要再额外添加了,视情况而定 。再大一些的宝宝则需要更多一些,不过一般在日常吃的菜中已包括了足够的油脂 。

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