今天我们来谈一下皮肤美白的话题 。你知道吗，随着年龄的增长和紫外线的照射，皮肤会留下色素沉着，看起来暗沉无光，影响美观 。所以我们要及时采取措施进行美白 。下面 ， 我给大家介绍几种常用的皮肤美白方法 。
【夏季皮肤美白的几种方法】1、使用美白面膜 。这种方法简单易行，效果显著 。我们只需要选择适合自己肤质的美白面膜 ， 敷在脸上15-20分钟，然后用清水洗净即可 。
2、要注意防晒 。紫外线会刺激皮肤黑色素细胞的增生，导致皮肤变黑、色素沉着 。所以在外面的时候，一定要戴帽子、戴口罩、撑?。?还要涂防晒霜哦！
3、使用美白精华液 。这种方法能够深层滋润皮肤，抑制黑色素的生成 。我们可以选择添加了维生素C、熊果素等美白成分的精华液，每天使用两次，轻轻按摩吸收即可 。
4、要多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，比如菠菜、卷心菜、胡萝卜、柠檬、石榴等等 。这些食物中的维生素C和维生素E都有美白的作用哦！
