1、泡澡
如果不喜欢运动的话，那么可以选择泡澡，可以促进身体的血液循环，让新陈代谢加快 。
【屁股肉多怎么减下去】2、快走
如果不想跑步，但是有觉得散步太慢了，那么可以选择快走 。快走可以锻炼到我们的臀部和臀部，减脂增?。?让我们的臀腿变得更加好看 。
3、骑自行车
如果屁股的肉比较多的话，推荐骑自行车减肥，因为是有氧运动，所以可以帮助我们全身减脂，尤其是下半身 。骑自行车最好是选择上坡路段骑，这样更能锻炼到臀部和腿部 。
1、泡澡
如果不喜欢运动的话，那么可以选择泡澡，可以促进身体的血液循环，让新陈代谢加快 。
【屁股肉多怎么减下去】2、快走
如果不想跑步，但是有觉得散步太慢了，那么可以选择快走 。快走可以锻炼到我们的臀部和臀部，减脂增?。?让我们的臀腿变得更加好看 。
3、骑自行车
如果屁股的肉比较多的话，推荐骑自行车减肥，因为是有氧运动，所以可以帮助我们全身减脂，尤其是下半身 。骑自行车最好是选择上坡路段骑，这样更能锻炼到臀部和腿部 。
