黑米事先浸泡一晚，次日清晨与大米混合，用泡黑米的水煮成黑米饭 。黑米饭平铺在摊好的保鲜膜上 。放肉松，肉松摊平 ， 放生菜，生菜上可以抹一点酱，放四季豆和芋头 。这两样是事先炒好的 。卷起来切开即可食用 。
【黑米饭团的做法】饭团是日本的传统食品 。主要食材是米饭 ， 主要配料是鱼片等 。制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团 。
黑米事先浸泡一晚，次日清晨与大米混合，用泡黑米的水煮成黑米饭 。黑米饭平铺在摊好的保鲜膜上 。放肉松，肉松摊平 ， 放生菜，生菜上可以抹一点酱，放四季豆和芋头 。这两样是事先炒好的 。卷起来切开即可食用 。
【黑米饭团的做法】饭团是日本的传统食品 。主要食材是米饭 ， 主要配料是鱼片等 。制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团 。
