【一杯奶昔多少热量啊】一杯奶昔含有250左右的卡路里的热量 。奶昔的基本组成是糖,水,牛奶 。100克牛奶的标准热量是54卡,算上奶昔中其他的配料和糖的话,基本上100克奶昔的热量在120大卡左右 。
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