1、花生红枣粥 。花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜 。
2、红枣莲子粥 。红枣补脾养胃 ， 莲子可养心安神 。
3、枸杞山楂粥 。山楂具有开胃功效，用山楂熬粥有助消化 。
4、山药南瓜粥 。山药有补脾养胃的功效，南瓜有排毒护胃的功效，两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品 。
5、红枣红薯粥 。红枣可补气血 ， 调理脾胃不和，红薯有暖胃功效 。
【哪几种粥是最佳养胃的】6、小米粥 。小米营养价值极高，小米粥也是最简单最实用的养胃佳品，也可和红枣 ， 红薯，山药，南瓜等共同熬制出营养粥 。
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