1、青少年
在阿胶里面含有活性肽，这种成分能够很好的帮助增强人体的记忆力和思维能力，在帮助改善青少年浮躁、心神不安、注意力不集中、失眠或者是记忆力下降等等问题上效果很明显 。
2、中老年人
人到中年以后体质就会慢慢变差，身体自然也就没有办法获得充分的胶原蛋白和钙质等等，而阿胶当中含有的胶原蛋白和钙质等等特别丰富 ， 可以很好的帮助预防关节炎和帮助达到补钙效果 ， 当然，在预防老年人缺钙问题方面效果也是很不错的，除此以外，它还能够帮助老年人达到促进血液循环效果，在改善肾阴不足和预防老年痴呆等等方面效果也很突出 。
3、女性
有相关的专家表示 ， 女性朋友在任何时候都可以选择服用阿胶来帮助达到滋补效果，它不但能够帮助改善月经不调，还能够帮助女性调理身体和达到保胎效果，不仅能够让你的气血得到调理，还可以让你的容颜变得更好呢，在帮助预防和治疗妇科病症方面效果明显 。
4、男性
有很多人认为阿胶是针对女性的，但是，男性朋友也可以服用阿胶 ， 因为它本身有滋阴和补肾效果 ， 在帮助孩子发育和改善男性不育等等问题上效果不错，而且，它还能够帮助改善阳痿和前列腺炎症 。
5、保健人士
【哪些人适合吃阿胶】在阿胶里面含有很多人体需要的氨基酸和微量元素等等 ， 这些成分能够帮助人体提升免疫力，也能够改善睡眠、精力和食欲等等，在防止疲劳、食欲不好和失眠等等亚健康状态方面效果突出 。
