【喝蜂蜜水的最佳时间表】1、蜂蜜水的最佳饮用时间是早晨起来空腹的时候饮用,这时候饮用的效果是最好的,因为蜂蜜本身是一个补中气的药物,而且除了补中气以外 , 有润肠通便的效果 。同时有滋腻的效果在里面 , 什么叫滋腻?说白了就是会影响脾胃的运化、影响食物的消化 , 如果饭后喝蜂蜜水,脾胃弱的人常常会表现的更明显一点,就是会出现腹胀 , 甚至嗳气、消化不良 。
2、饮用蜂蜜水的时候 , 最好是在饭前尤其是早晨吃饭之前,胃肠都是空着的时候饮用它,这样既能够起到健脾胃、润肠通便的效果,还不至于出现滋腻,影响脾胃运化导致消化不良的不良反应 。
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