新生儿在刚出生时大多数的时间都是睡觉,在不断的成长过程中,睡眠的时间会减少,而且也会有规律一些 。而有些新生儿的睡眠却都颠倒了,那么新生儿睡颠倒了怎样能纠正过来?
1.减少新生新生宝宝白天的睡觉时间:试着把新生宝宝白天的睡眠时间限制一下 。如果不容易叫醒新生宝宝,可以摸新生宝宝的脸,或者挠新生宝宝的脚 。当新生宝宝稍微清醒的时候,可以把玩具放在他的视野里,可以采用转移的方法来刺激新生宝宝的反应 。下午5点或6点以后不要把婴儿放在床上 。这个时间段也不要让新生宝宝在进入睡眠 。
2.协助新生宝宝更好的区分白天与黑夜:家长要帮助新生宝宝树立昼夜观念需要一定的时间 , 最从小开始,建议家长尽量让家里白天保持明亮 。另外在晚上的时候不妨只开小灯,尽量保持新生宝宝周围环境的安静,让新生宝宝对于夜间产生更好的认知,养成晚上早睡的好习惯,这样就可以逐渐让新生宝宝的生物钟恢复正常 。
【新生儿睡颠倒了怎样能纠正过来】3.一起与新生宝宝入睡:摇晃新生宝宝是帮助新生宝宝入睡的好方法 。值得注意的是,母亲的抱姿一定要正确 , 而且摇晃的幅度不能太大,轻摇即可 。家长可以与新生宝宝一起进入睡眠,这样新生宝宝会更有安全感 。