中国讲究喝汤 , 许多食材煮汤后,营养都在汤里了 , 因此一些体弱或者手术后的人群需要喝汤补身体 。而且添加辅食后的小宝宝也要喝一些汤,对于他们的成长有帮助 。那么,八个月的宝宝喝什么汤?
1、黄豆排骨汤
宝妈煮这道汤需要的食材是黄豆、猪排骨、苦瓜 。制作也简单 , 先是将食材处理一下 , 把排骨要成较小的块 , 然后用开水焯烫一下 。在锅里倒入一些清水 , 将食材放到锅中,加入一小块的姜,煮开后用小火煮上2个小时,就可以了 。黄豆排骨汤让宝宝经常喝有通便止泻、活血以及健脾开胃的功效 。
2、番茄蛋花汤
食材非常简单,准备番茄与鸡蛋就可以 。八个月的宝宝不建议添加任何的调料,将番茄洗干净切成小块,鸡蛋打散了,锅中加入水烧开后放番茄,水开后番茄软烂就可以将鸡蛋缓缓地倒入锅中成蛋花样 。
【八个月的宝宝喝什么汤】番茄中有维生素B与C , 同时胡萝卜素丰富,而且其中的维生素P的含量在蔬菜中居于首位 。番茄中的维生素C能生津止渴 , 对于宝宝的胃也有非常好的作用,同时也有消食以及清热解毒的作用 。