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单脚绕圈
第一个技巧是单脚绕圈,我将把它分成三个简单的步骤,第一步是把我们的惯用脚放在球上 。图1-弱势腿前跳
用弱势脚向前跳,惯用脚向后,就像下面这样 。
图2-惯用脚向后
第二步,我们用惯用脚的脚尖把球往前拉,让球从支撑腿一侧过来 。
图3-脚尖拉球
第三步是在第一步和第二步之后做v形动作,用我们的脚画一个v字形,第一步 。第二步,画一个v字,然后继续 。
图4-画V字
我们连起来,重复第一步和第二步,和画一个v形,一、二、三、四;一、二、三、四,就像下面这样 。
图5-连起来做
双脚绕圈
第二个技巧是和前一个相似,但有一些不同 , 第一步就像我们之前说的,把我们的惯用脚放在球上,用较弱的脚向前跳 。图6-弱势脚前跳
第二步是把球向前带过来,就像下面这样 , 接下来是有点棘手的第三步 。
图7-将球带过来
在第一步和第二步之后,我们把弱势脚放在球上,一二三我们要熟练一些 。
图8-弱势脚放球上
现在第四步是像这样把球向后拉到我们的脚后面,当我们向后拉球的时候,确保把弱势脚放在球前面,就像下面这样 。
图9-弱势脚放球上
接下来是最后一步 , 用我们惯用脚把球接过来带到身前,这就是整个技巧 。
图10-惯用脚接球
在第四步,我们用较弱的脚把球拉回去,用惯用脚接到球的时候 , 我们支撑腿向后,惯用脚向前跳 。
图11-支撑脚向后跳
如果我们慢慢做,它看起来就是下面这样子,当我们掌握了之后,我们可以把速度提高一点,我们可以想多快就多快 。
图12-逐渐加快
画三角
第三个技巧是画三角,就是用球画一个三角形,我们也把它分成三步 。图13-画三角
第一步 , 把我们惯用脚放在球上,把球从外往内拉向我们的弱势脚 。
图14-向内拉球
第二步是将球向前踩拉 , 用脚尖点住 。
图15-向前踩球
【关于三个简单的花式足球的技巧】第三,为了完成这个三角形 , 我们要把球向后拉到它开始的位置 。
图16-回拉到开始位置
当我们对这个技巧感到舒服,我们可以逐渐增加一些速度 。
图17-逐渐增加速度