七月宝宝可以吃什么

【七月宝宝可以吃什么】虽然现在的各种食物琳琅满目,可选的余地很大,但是如果缺乏相关的知识,仍然不知道给宝宝吃些什么才是最好的 。他们还小 , 一旦吃错了东西,身体还很容易受到伤害 。那么七月宝宝可以吃什么?
1.七个月的宝宝辅食可以吃一些粥类,粥的做法比较灵活,可以把一些豆类 , 枣都放进粥里煮,这让可以让粥更有营养 。比如做小米粥,可以在里面放入黑豆和红枣 。由于豆子比较难软,可以事先将豆子泡一晚上 。先烧开水 , 把较难软的豆子放进锅里煮,然后把小米掏干净,放入小米,最后放入红枣,等食材都软了就可以食用了 。
2.七个月的宝宝已经长了几颗牙齿,所以光给他们吃一些比较软的食物是不行的 。要适当给他们吃一些比较硬的食物 , 如馒头干 , 小饼干之类的 。现在市场上有儿童专用的小饼干,宝妈可以买一些 。
3.光给他们吃主食已经不能满足他们的营养需求了 。宝妈可以给他们吃一些猪肉泥、鱼肉泥等蛋白质食物 , 用蔬菜做一些菜汁给宝宝喝 。既要做到营养比较全面,又要符合宝宝的口味,这样他们才会成长地更健康 。

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