宝宝出生后一直喝母乳，很多妈妈担心营养不够 ， 想给宝宝添加辅食 。但是不知道什么时候加，都要加些什么 。如果过早就添加辅食，可能会造成呕吐腹泻；若错过了时间，又怕宝宝营养跟不上，没有足够的营养就会影响宝宝的生长发育 。那三个月的宝宝要不要添加辅食呢？
首先 ， 辅食是指宝宝断奶前所添加的一种过度食物 。一般纯母乳喂养六个月左右就可以添加辅食，如果是混合喂养或者一直是奶粉喂养的 ， 是否早一点添加辅食，要先咨询儿科医生 。不过三个月大的婴儿身体内消化系统还不成型，不宜添加辅食 。
其次 ， 妈妈们不能随意添加辅食，辅食的种类、数量、浓度都要仔细考量 。刚开始时，宝宝只能吃一种食物，而且要注意观察他吃完之后有没有什么不良反应 ， 如果连续试了一个星期都很好 ， 就可以给宝宝尝试新的食物 。记住不要一下同时给宝宝尝试几种辅食，这样会给宝宝的肠胃造成很大的负担 。
【三个月要不要加辅食】最后 ， 宝宝的辅食不能按照大人的口味来调 。最好不要加调味料像盐、糖、酱油之类的，否则会影响肾脏功能 。另外，过早让宝宝尝到调料的味道，会很容易让宝宝养成挑食的坏习惯 。所以 ， 12月以内的婴儿宜吃清淡食物 。
