鸡胸肉怎样做给婴儿吃

许多家长喜欢给婴儿做鸡肉,因为鸡肉中有大量的蛋白质与钙质,同时脂肪的含量比较低,而且许多婴儿都喜欢鸡肉,尤其是鸡胸肉适合做许多味美的佳肴 。那么,鸡胸肉怎样做给婴儿吃?
1、鸡胸肉蒸蛋
要把鸡胸肉洗干净了,之后再切成小块,若是婴儿的年龄较?。挂π厝馀扇饽┳?。之后撒上一些食盐腌制一会儿 。再将准备好的一个鸡蛋,打到碗里加一些清水搅拌均匀 。将腌好的鸡胸肉再洗一遍,倒到鸡蛋里 , 再搅拌 。
将搅拌好的食材放于蒸锅里蒸十来分钟就可以吃了,鸡胸肉蒸蛋的营养价值高,味道也十分的鲜美,婴儿吃了好消化也容易吸收 , 而且婴儿还非常喜欢吃 。
2、青菜炒鸡丁
青菜中有丰富的维生素,特别是维生素a,它能起到调节内分泌,还有降温去火 , 血脂也能被抑制 。家长可以将鸡胸肉与青菜一起炒给婴儿吃 。注意选择青菜要注意,需要购买新鲜的青菜 , 将菜拿起来闻一闻 , 查看一下青菜有没有异味 。
【鸡胸肉怎样做给婴儿吃】炒青菜鸡丁前 , 要将青菜放到水里浸泡半小时 。而且注意炒的时候温度不能太高,避免将青菜与鸡丁炒老了 , 影响到口感 。

相关经验推荐