给宝宝吃的东西一定要科学合理 ， 如果宝妈经验不足，不能科学的给宝宝添加辅食，就可能导致宝宝的肠胃受累 。尤其是在给宝宝添加水果的时候，更要谨慎点 ， 不然宝宝很容易腹泻，那7个月宝宝吃什么水果？
1.苹果
7个月的宝宝已经吃辅食有一段时间了，水果也可以适量的添加 。如果说什么水果最适合宝宝，那非苹果莫属 。因为苹果营养丰富易消化 ， 还有健脾胃的功效，非常适合给宝宝食用 。宝妈可以用小勺子直接刮下苹果泥给宝宝食用，也可以打成泥跟米粉混在一起喂宝宝 。
如果宝宝有一点腹泻，那宝妈还可以把苹果煮熟捣成泥给宝宝喂食，不仅不会加重腹泻，还能帮助宝宝修复受损的肠胃 。
2.橙子
说起橙子，大部分宝妈都会想到维c，补充维c不仅可以提高宝宝的抵抗力，还可以让宝宝的皮肤更好 。但是橙子不能直接诶给宝宝食用，主要榨橙汁来给宝宝喝，可以快速补充维c.
3.应季水果
【7个月宝宝吃什么水果】在宝宝的肠胃适应吃水果之后 ， 大部分的应季水果都可以给宝宝食用 。只要不是从冰箱里拿出来的，或者是特别凉的都可以喂宝宝吃 。
