10个月宝宝吃什么油

宝宝长到六个月后就要适当添加一部分辅食了,这些辅食可以给宝宝的身体提供营养,但是要从少量添加,从比较单一的到多样化 , 当然这些辅食肯定也有含油的食品 , 要试着给宝宝吃点油,那么,10个月的宝宝吃什么油呢?
【10个月宝宝吃什么油】首先,十个月的宝宝最好是摄入一些植物油,比如花生油、橄榄油、豆油等等,因为植物油含有磷脂、维生素等物质,对宝宝大脑的正常发育是有益的 , 可以提高宝宝的免疫力 , 满足宝宝的发育需求 , 在面条上滴几滴植物 , 不要过量 。
其次,最好不要给宝宝吃动物油,比如猪油 , 因为猪油不好消化且胆固醇等含量比较高,不利于宝宝的肠胃道发育 , 可能会引起腹胀或者其它的身体状况,所以植物油是宝宝最好的选择 , 而且植物类香味浓 , 做辅食也很好 。
还有一点,关于辅食的制作有很多种 , 菜谱也比较丰富,比如鸡蛋羹,只需要打两个鸡蛋在碗里 , 加上一点花生油和盐,加入凉开水后搅拌均匀 , 放在锅里蒸熟即可 。还有奶油豆腐 , 也是撒上植物油和盐放进锅里蒸熟就可以食用了 。

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