1、功效：促进血液循环，增强人体排毒功能 。辣椒属于本草植物，具有一定的药性，常吃辣椒不仅能够使毛细血管壁增大，加速人体血液循环 ， 促进机体新陈代谢，还能够增强肝脏的排毒功能，帮助人体及时排毒 。
2、降低血脂、血压，有效帮助减肥 。辣椒中含有的辣椒素能够促进体内激素的分泌，保持人体内胰岛素的稳定，有效降低血脂和血压 。同时，它还有促进脂肪燃烧的功效，帮助人们快速减肥 。
3、健胃消食，增强食欲 。辣椒的味道可以刺激神经系统 ， 缓解恶心、呕吐的症状，并且对增强人的食欲有很大帮助 。它不仅可以促进肠胃蠕动、促进消化，还能够促进胃黏膜的再生，有效预防胃溃疡 。
【吃辣椒的功效与禁忌】4、禁忌：因为辣椒很美味所以要注意不要过量在好的东西超量也会不好，而且甜和酸可以缓解辣 。干燥季节少吃辣，肠胃不好的人要少吃，辣椒最好熟吃 。
