【四个月婴儿自主入睡方法】哄着才能入睡是大部分婴儿会出现的情况 ， 这样不仅不利于婴儿锻炼自主意识，更是会造成很多其它的影响 。四个月婴儿自主入睡方法也就成了很多父母想要知道的事情 。下面就给大家来详细介绍一下吧 。
首先需要给婴儿营造容易入睡的环境，准备让婴儿入睡的时候 ， 要把灯光调暗，然后拉上窗帘，这样有利于婴儿的睡眠 。要养成婴儿从小自己睡的习惯，可以给婴儿准备单独的婴儿床 。把婴儿放到婴儿床上轻轻拍着他们的背，让他们自己入睡 。
想要让婴儿自主入睡，就需要逐渐减少抱着婴儿哄睡觉的时间，开始的时候可以在婴儿进入浅眠以后再把婴儿放下 ， 之后就可以减少抱着的时间了 。等到婴儿有点困意的时候，把他们放到自己的床上，然后让他们学着自己入睡 。
有些婴儿会在睡觉的时候出现吃手指的现象，其实这种现象属于正常现象，他们的手指就像是奶嘴一样 ， 可以起到安抚的作用，对于锻炼婴儿自主入睡也有很大的帮助 。随着婴儿的脑部发育，睡眠质量也会逐渐像成年人那样 ， 自主入睡也就相对简单很多 。
