宝宝六个月缺锌吃什么

锌的摄取对于身体是有好处的,并且也是宝宝成长发育的关键 。然而 , 六个月的宝宝可以适当的添加辅食了,如果宝妈们在添加辅食的时候没有选对食材,会严重影响宝宝日后的成长 。那么宝宝六个月缺锌吃什么?
1、母乳:妈妈们需要坚持母乳喂养,这是比较提倡的一种方式 。母乳里锌吸收率高达百分之六十,等到宝宝快六个月的时候,可以逐渐使用牛乳来代替,循序渐进 。
2、含锌量高的食物:这时候宝宝可以添加辅食了,妈妈们根据宝宝的自身情况,在五个月的时候就添加辅食,看看宝宝的反应 。这时候如果缺锌的话,那么可以添加含有锌比较多的辅食 。动物含锌量比植物高一些,比如说肉末,动物的肝,鱼泥等,也可以试试花生米粉,核桃仁粉之类的 。
【宝宝六个月缺锌吃什么】3、补锌剂:宝宝在日常生活中缺锌比较严重的话,可以咨询过医师后再服用补锌剂 , 具体的情况可以检测一下到底缺锌是否严重 。锌元素对于促进肠胃的吸收是非常有好处的,也没有任何的刺激 , 妈妈们可以放心 。可是有一些补锌的口服液是一种化合物,并不建议宝宝们长期的服用 。

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