宝宝能吃芝麻油吗

芝麻油是植物油的一种,营养健康,味香 , 有多种的功效,可以润肠通便,可以润滑肌肤,还可以作为做饭的调料,家长们发现宝宝便秘时 , 就会想着给宝宝吃点麻油来调理肠胃,那么,这么做法正确吗?宝宝能吃芝麻油吗?
首先,宝宝太小是不能吃麻油的,会造成肠胃负担 , 但宝宝满6个月以后就可以吃芝麻油了 , 但是要适量,不能加太多 , 也不要去加热,在煮宝宝的面条或者其他的辅食时,滴几滴进去就可以了,防止宝宝肠胃受不了而拉肚子 。
其次 , 给宝宝吃的食物要少油少盐 , 只要宝宝愿意吃,就尽量不用放调味品,原汁原味才是最健康无添加的 , 当宝宝不愿意吃的时候可以放少许盐或酱油,口味跟大人一样 , 或者比大人清淡一点,这样才不会造成宝宝肾脏有太大负担 。
【宝宝能吃芝麻油吗】还有一点,芝麻糊有大脑发育需要的不饱和的脂肪酸 , 还有铁、锌的含量也挺多,如果不放芝麻油,放一些橄榄油也是可以的,尽量给宝宝选择植物油,像花生油和玉米油都是可以的,但是荤油就不要给宝宝吃了,比如猪油 。

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