【早上一般摄入多少热量】早上一般摄入225—300千卡 ， 这样能够满足人体的日常需求，而且能够保持体重 。
千卡也叫大卡 ， 热量单位 。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal) 。卡是卡路里的简称 ， 由英文calorie音译而来(缩写为cal)，定义是:将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量 。
【早上一般摄入多少热量】早上一般摄入225—300千卡 ， 这样能够满足人体的日常需求，而且能够保持体重 。
千卡也叫大卡 ， 热量单位 。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal) 。卡是卡路里的简称 ， 由英文calorie音译而来(缩写为cal)，定义是:将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量 。
