海带鳖甲猪肉汤：海带用清水洗去杂质，鳖甲直接打碎，猪瘦肉65克 ， 共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可 。每日分两次温服，并吃海带 。方中海带咸寒，含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钻及丰富的碘鳖甲咸寒 ， 软坚散结 。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生 ， 而且对预防乳腺癌有效 ， 是价廉物美的食疗方 。
肉苁蓉归芍蜜饮：将肉苁蓉15克，当归10克 ， 赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质 ， 洗净 ， 晾干或切碎，同放入沙锅 ， 加适量水 ， 浸泡片刻 ， 煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器 ， 待其温热时，加入蜂蜜3D毫升，拌和均匀即威 。本方调理有助于活血散结 。
【乳腺增生消瘤汤是什么呢】豆腐红萝卜鱼汤：豆腐营养价值较高，常食可增强抗病能力 。海草、昆布都是生长在大海中的藻类植物，性味咸寒，咸能软坚，寒能清热 。功能软坚散结，化痰利水 。海带汤，中医认为 ， 降脂降压等功效 ， 所以 吃豆腐有利于身体的健康 。
