当宝宝到了一定月龄的时候，很多宝妈都准备给自家的宝宝断奶，一般来说 ， 建议最好纯母乳喂养6个月，然后适当的添加辅食 ， 但此时还不能断奶 。大部分宝妈会在宝宝9个月左右的时候，给宝宝断奶 。那么，断奶食谱有哪些呢？
【断奶食谱有哪些】1、鸡肉粥
材料：鸡大腿1个，糯米3大勺，香菇1朵，土豆1/2，清水4-5杯
做法：锅中加清水，放入鸡腿，煮至烂熟后捞出，将鸡腿肉撕下剁碎，鸡汤备用；将糯米放入清水中，浸泡至米粒饱胀；香菇去蒂，切碎 。土豆切成厚约5毫米的小方?。还蟹湃肱莺玫呐疵缀屯炼埂⑾愎剑?加入鸡汤煮成粥；粥煮好后 ， 放入切碎的鸡肉拌匀，关火即成 。
2、豆浆鱼肉粥
材料：泡好的大米3大勺 ， 大头鱼肉30克，大葱1/4个，芝麻1大勺 ， 豆浆1杯
做法：将大头鱼肉和大葱放入锅中 ， 加适量清水煮熟，捞出鱼肉，挑净鱼刺后，刮成鱼肉泥；将芝麻用臼捣碎备用；将泡好的大米和豆浆放入锅中，加入鱼肉泥 ， 同煮成粥；待粥煮好后 ， 撒入捣碎的芝麻 ， 拌匀即可 。
3、通心粉蔬菜汤
材料：通心粉20克，卷心菜1张，洋葱、胡萝卜、南瓜各20克，高汤1杯
做法：锅中加清水煮开，放入通心粉煮熟后捞出，沥干水分备用；将卷心菜、洋葱、胡萝卜、南瓜切成方?。还屑尤敫咛?nbsp;， 放入蔬菜丁煮熟后，倒入备用的熟通心粉 ， 再煮开一次即可 。
4、核桃糯米粥
材料：泡好的糯米3大勺 ， 核桃仁3粒，清水2-3杯
做法：将糯米浸入水中泡发；核桃仁用开水烫一下，出去包衣；将糯米和核桃仁放入粉碎机中，加入少量清水磨成浆；锅中加清水并倒入糯米核桃浆，一边用木勺搅拌，一边用小火熬成粥即可 。
断奶食谱有哪些呢？其实，适合宝宝的断奶食谱有很多，上面为大家介绍了四款常见的断奶食谱，分别是鸡肉粥、豆浆鱼肉粥、通心粉蔬菜汤以及核桃糯米粥 。建议在给宝宝断奶期间，食用上述辅食，不仅味道好，营养价值也是比较高的 。
