1、多吃瓜果 ， 降温止渴；肉菜搭配，营养肠胃；合理锻炼，身康体?。焕止坌奶?青春常在；适当娱乐 ， 精彩生活；祝愿朋友：冬暖夏凉，每天顺畅，幸福安康 。
2、春季要多吃瘦肉、蛋类及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物，保持生活规律，保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力 。
3、夏季即将结束，温馨送给你几份专”暑”祝福：愿你找到专”暑”自己的快乐，体会专”暑”自己的开心，领悟专”暑”自己的美好，寻觅专”暑”自己的幸福 。处暑快乐！
【美容养生的精美句子】4、心里有春天，心花才能怒放；胸中有大海，胸怀才能开阔；腹中有良策，处事才能利落；眼睛有炯神，目光才能敏锐；祝福有真心，情谊才能永久 。
5、养生治疾唯血气，专注其它误天机 。
6、步行久了，热水泡脚，疲劳不在；坐车久了，下来走走，健康相随；一日三餐，荤素搭配 ， 营养护胃；天气渐冷，加衣防寒，感冒不袭；秋季来临，注意养生，健康常在 ， 欢乐开怀，幸福伴随 。
7、秋季养生三忌：一忌贪凉，不宜吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果 。二忌过燥 。秋季气候日渐干燥，多吃生梨、甘蔗、银耳、蜂蜜等滋阴润肺 ， 三忌乱补 。
8、人以谷气为主，是以得谷者昌，绝谷者亡 。
9、冬至节气来到，加衣预防感冒，锻炼身体重要，保持心情舒畅，脸上常带微笑，好友情谊深厚，记得常常联络 。祝愿朋友工作顺利，吉祥如意，冬至快乐！
10、冬季养生须知：1、早睡晚起 ， 避寒就温 。2、饮食宜温，减咸增苦 。3、冬练“三九”，预防疾病 。4、食药调理，辨证进补 。
