1、哪些人不宜吃黑豆?黑豆是重要的五谷杂粮，现在人们都非常喜欢吃黑豆 ， 由于黑豆里面的营养成分的非常多，比如平时若是能坚持吃黑豆的话还可以起到补肾壮阳及补血的效果，平时能适当的吃对身体健康是有一定的好处 。但是也有一些人是不宜黑豆的，吃黑豆不仅起不到滋补身体的作用，同时还会影响健康 。那么，哪些人是不宜吃黑豆呢?下面就简单的介绍 。
痛风病人不能吃黑豆 ， 因为豆类含嘌呤高，会造成尿酸代谢障碍，尿酸沉积在骨关节上造成痛风 。因此通风患者吃黑豆的话 ， 只会加重通风的程度，因此必须对黑豆忌口 。同时体内湿气比较重也建议少吃，及时吃也需要跟赤小豆和薏米同吃 ， 这样才能达到中和湿气的效果 。因此，吃黑豆之前，有必要了解自己是属于什么体质，是否适合吃它，这样才对自身健康负责的行为 。
养生需要因人而异，黑豆对健康虽有诸多好处，并不是人人都可以吃黑豆养生 。我们知道黑豆它是一种粗粮 ， 跟大米、面粉，含有比较多的寡糖、植酸、皂角素等成分 。因此对于肠胃不好的人，经常吃黑豆也会加重肠胃负担 。尤其是老年人肠胃不好还经常吃黑豆，这就容易出现对肠胃的刺激和加重，最终容易引起腹胀、腹痛，也不利于其他营养的吸收利用 。因此，这类人也是不宜吃黑豆，否则容易给自身健康带来更多的影响 。
综上所述，其实吃黑豆养生也不要因人而异 ， 即使黑豆的营养价值非常高，但并不是所有的人都适合吃，如果一些人不适合吃黑豆，不但对身体健康没有好处，而且还会容易出现一些危害患上脑瘫健康 。因此，人们需要注意这一点是非常的关键，不要盲目跟风 ， 这样容易影响都人体的健康 。
不宜吃黑豆的人群有：
1、寒凉体质的人
属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），吃了黑豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病 。
2、正在服用各类药物的人
黑豆的解毒作用源于黑豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物 。然而 ， 这些解毒成分也会与药物的相关成分反应 ， 从而降低药效
3、老人、儿童（儿童食品）以及体质虚弱的人
因为黑豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质（蛋白质食品）需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸（氨基酸食品）才能被人体吸收 。
黑豆的药理作用
1、降低人体血胆固醇含量，减少患心脏病的危险
美国伊利诺伊大学营养专家对数十名血胆固醇高的男性进行了试验，将他们通常摄入的蛋白质量的一半用大豆蛋白代替，结果发现受试者血胆固醇含量平均下降 。
2、清除自由基，延缓衰老
黑豆多糖对吞噬细胞的吞噬功能有免疫抑制作用，使吞噬细胞的吞噬功能下降，相应的活性氧产生减少；还可能通过间接清除活性氧，对白细胞具有免疫抑制作用 。另外，黑豆色素具有直接清除细胞体系和非细胞体系产生的活性氧作用 。
：人民网-黑豆有什么营养价值？这三种人最好不要吃黑豆
百度百科-黑豆
1、黑豆有补肾的效果，但肾病严重者是不能吃黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重的人吃黑豆，可能会引发肾病更严重 。
2、小儿不适合吃黑豆，肾阳虚者、对黑豆过敏的人不可吃 。
3、黑大豆炒熟后，热性大 ， 多食容易上火 ， 不适合多吃 。
4、黑豆不宜与牛奶、菠菜、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食 。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等 。
黑豆的功效说明
1、现代人工作压力大，容易身体虚弱、感觉全身乏力 。要想增强活力，补肾是很重要的 。而黑豆就是一种很好的补肾食物，肾虚的人吃黑豆是很有好处的 。
2、黑豆含有丰富的维生素E，有美容养颜的功效，这对于女性来说是不能错过的 。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等 。
3、黑豆，顾名思义黑豆是黑色的，含有花青素、粗纤维，有抗氧化剂 ， 增加肠胃蠕动促进消化、防止便秘的作用 。
4、另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水 ， 水走肾，所以肾虚的人吃黑豆可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状 。
5、吃黑豆虽然有这么多的好处 ， 但是要注意的是黑豆不适合生吃，尤其是肠胃不好的人 ， 不好消化掉，容易胃疼 ， 但加热之后，有些营养成分又会流失 。
来源：人民网－黑豆有什么营养价值？这三种人最好不要吃黑豆
1、肾病严重的人不宜吃黑豆 ， 黑豆有补肾的效果，但肾病严重者是不能吃黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重的人吃黑豆 ， 可能会引发肾病更严重 。
2、小儿不适合吃黑豆，肾阳虚者、对黑豆过敏的人不可吃 。
3、肠胃不好的人不宜吃黑豆 。黑豆不适合生吃 ， 尤其是肠胃不好的人，不好消化掉，容易胃疼，但加热之后，有些营养成分又会流失 。
黑豆的保存：
保存黑豆较好的办法就是将黑豆放入干净，干燥，密封的容器内 ， 置于冰箱或其它干燥，阴凉，避免阳光直射的地方 。因为黑豆如果放在水多的地方就容易受潮，受潮则容易变质，霉烂，霉烂和变质 。
而黑豆如果放在阳光暴晒的地方就可能会开裂而变质，所以 ， 保存黑豆最好的办法是把黑豆放在干净的密封容器内，置于冰箱或其它阴凉，干燥 ， 避免阳光直射的地方 。
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第一种，痛风病人，黑豆中含有的嘌呤非常高，而嘌呤是引起痛风的主要原因 ， 所以不建议痛风病人吃 。
第二种，患有肾病的人，黑豆中含有大量的蛋白质，进入体内会加重肾的负担，对于肾功能不强的人来说，不应该吃黑豆 。
第三种，肝功能不强的人，黑豆中含有大量的脂肪，对于肝功能不强的人来说，吃黑豆容易加重肝病，引起脂肪肝 。
1、清除自由基，延缓衰老
黑豆多糖对吞噬细胞的吞噬功能有免疫抑制作用 ， 使吞噬细胞的吞噬功能下降 ， 相应的活性氧产生减少；还可能通过间接清除活性氧，对白细胞具有免疫抑制作用 。另外，黑豆色素具有直接清除细胞体系和非细胞体系产生的活性氧作用 。
2、调理血脂蛋白，预防、治疗血脂升高
黑豆果油通过调理血脂和血脂蛋白胆固醇的作用 ， 延缓动脉硬化的形成和发展，有预防和治疗功能 。
3、免疫调节功能
黑豆含一种性激活素 ， 能促进男女性器官的发育，调节性激素的功能 ， 可明显降低妇女流产率，并能提高中老年人的免疫功能 。
来源：百度百科-黑豆
来源：百度经验-黑豆
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2、黑豆虽好 但这些人不适合吃现在人们都非常吃洗五谷杂粮 ， 非常受到人们的青睐，都觉得吃之后可以起到很好的养生保健作用 ， 其中人们最喜欢还是黑豆了，它也是其中的一种 。虽说黑豆的确是可以起到保健养生的作用，但也并不适合每个人哦，不适合的情况下只会给身体带来负担 。今天，就跟随来具体详细了解吧 。
黑豆的确是含有丰富的营养物质，能够有效改善疾病的效果，黑豆含有膳食纤维，能够有效的减缓糖类的吸收，并降低吃饭的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对糖尿病患者有极大的帮助 。又如不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低心血管方面的疾病等 。但是并不适合每个人，人们需明白这一点 。
1、消化能力有问题的人：对于消化能力不好的人，就不宜多吃黑豆，由于黑豆比较粗糙，跟肠胃有物理上的磨砂 ， 最终容易出现伤口疼痛，而且容易出现胀气的人呢也是不要多吃，否则吃多的胃部也不舒服 。
2、贫血少钙的人：黑豆含有较多的草酸 ， 会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收，所以缺钙、贫血的人，更要聪明吃 。很多人为了自身健康，贫血的人说吃黑豆可以起到补血的作用，但是经吃没有得到改善 ， 是由于铁元素受到抑制 。
3、糖尿病并肾病变的人：糖尿病人要控制淀粉摄取，特别是吃黑豆也需要做好控制量，黑豆是因为纤维够，有助于降血糖，医护人员多鼓励糖尿病人吃，但一旦糖尿病合并肾病变 ， 这时就不能经常吃黑豆了 。
总结：对于这些人是不宜吃黑豆的，即使黑豆含有丰富营养物质都必须要忌口，并不是说人家说好就是好 ， 必须根据自身的身体健康情况而进行判断，对自己身体好才是好，因此不能盲目跟风咯 。希望通过这篇文章的介绍，能够让更多人了解，养生食物必须根据自身的健康情况而定，对自己身体好才是最好 。
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3、哪些人不能喝黑豆煮水?1、属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等） ， 吃了黑豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病 。
2、正在服用各类药物的人 。黑豆的解毒作用源于黑豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物 。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效 。
3、老人、儿童（儿童食品）以及体质虚弱的人 。因为黑豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质（蛋白质食品）需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸（氨基酸食品）才能被人体吸收 。
黑豆的功效说明
（1）现代人工作压力大，容易身体虚弱、感觉全身乏力 。要想增强活力，补肾是很重要的 。而黑豆就是一种很好的补肾食物，肾虚的人吃黑豆是很有好处的 。
（2）黑豆含有丰富的维生素E，有美容养颜的功效 ， 这对于女性来说是不能错过的 。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发 ， 使皮肤白嫩等 。
（3）黑豆，顾名思义黑豆是黑色的，含有花青素、粗纤维 ， 有抗氧化剂，增加肠胃蠕动促进消化、防止便秘的作用 。
（4）另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水 ， 水走肾 ， 所以肾虚的人吃黑豆可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状 。
（5）吃黑豆虽然有这么多的好处，但是要注意的是黑豆不适合生吃，尤其是肠胃不好的人，不好消化掉，容易胃疼 ， 但加热之后，有些营养成分又会流失 。
以上内容参考 人民网——黑豆有什么营养价值？这三种人最好不要吃黑豆
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4、哪类人不适合吃黑豆 吃黑豆的禁忌人群1、痛风病人：痛风病人是一定不要吃黑豆的，因为黑豆含有的嘌呤高，会造成身体的尿酸代谢降低，尿酸如果是沉积的话就会造成关节上的通风 ， 这样对通风患者来说是病情加重 ， 如果是身体湿气比较重也是最好不要吃 。
2、肾病患者：都说黑豆是补肾的，但是对于很多肾病比较严重的患者来说还是不要吃的好，因为黑豆本身就是不好消化的食物，若果在肾病期间经常吃黑豆只会加重肾的负担，让患者出现不适情况 。
3、小孩子：黑豆小孩子是不要多吃的，本身黑豆是比较适合盗汗、自汗或者是热病患者使用，正常的小孩子吃会让其出现消化不良的情况 ， 有害身心健康 。
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5、哪些人不适合吃黑豆不适合吃黑豆的人群如下 。
1、体虚的人
黑豆炒食燥热，会损伤脾脏，虚弱的人不宜食用 。
2、消化不良的人
黑豆不易消化 ， 消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食 。
3、痛风患者
黑豆的嘌呤含量较高，痛风患者应慎吃 。
4、肾炎、肾功能不全患者
【哪些人不适合吃黑豆汤,哪些人不宜吃黑豆？】 虽然黑豆能补肾 ， 但如果患了急性肾炎或者肾功能不全的话 ， 那就不能吃黑豆了 。这是因为肾脏无法及时排泄出体内的代谢废物，蛋白质摄入太多，会加重肾脏负担，而黑豆中的蛋白质含量高达49.8%居豆类之首 。
