1、花粉过敏该怎么办?注意事项
如何预防花粉过敏呢？平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物 。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物 ， 尽量避免与花粉直接接触，带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等 ， 若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏，或者外涂 。一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治 。
1．避免 花粉是难以避免的变应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入 。如有空调也可达到这个目的 。尽可能不到野外去 。如对蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物 。
2．抗炎剂的应用 如已确诊，应在花粉季节到来之前应用抗炎剂，如局部外用皮质激素艾洛松软膏等，表现为鼻过敏症状者应用鼻用激素或色甘酸钠 ， 伴哮喘者可经口吸入激素或色甘酸钠
花粉过敏症状—打喷嚏
以预防 。
3．对症用药 已经发病的患者，应用一些药物对症处理，除继续应用上述药物外，口服抗组胺药以减轻鼻症状 ， 并注意选择无瞌睡的抗组胺药如开瑞坦，以减充血剂（即血管收缩剂）如开瑞坦来改善鼻塞 。哮喘发作时可经口吸入止喘药如β2激动剂喘乐宁、喘康速、沙丁胺醇和可必特（β2激动剂和异丙托溴铵）等 。重症需住院治疗 。(或在线咨询康利莱）
4．免疫疗法 正如上所述，风媒花的花粉很难作到完全避免 。因而免疫疗法（即一般称的脱敏疗法）就成了花粉症的主要预防手段了 。免疫疗法的原理是将患者敏感的花粉提取液，从少到多逐渐增加剂量注入患者体内（免疫疗法最常用 ， 且效果较好者为皮下注射法），使患者体内产生免疫学变化，有利于提高患者对该花粉的免疫力 。从多年国内外的观察证实 ， 如变应原质量较高，应用得当，病例选择适当，方法也正确，效果相当好 。免疫疗法究竟应用多长时间？没有定论，但一般主张有效的病例应坚持3～5年 。花粉伴蔬菜、果类过敏的患者，虽然食物诱发的症状不能以免疫疗法来治疗，由于花粉和蔬菜或果类之间存在交叉反应性 。患者在以他们敏感的花粉进行免疫疗法1年后，不但花粉症症状好转 ， 相当多患者就能进食他们以前过敏的食物 。
提前用药
1、有过敏史者需提前一两周用药
有过敏史的人，开花季节前就应加以重视，不能等到发病才开始治疗 。很多抗过敏药物，不光有治疗作用 ， 还有预防的功效 。因此，在初春、夏末等时候，花粉还未‘肆虐’的时候，有过往病史者可以提前一到两周，就开始服用抗过敏药物 。
市面上的抗过敏药功效大都相差无几，以抗组胺药为主 。如氯雷他定片，就是一种长效抗组胺药，用于缓解过敏性鼻炎症状，如喷嚏、流涕、烧灼感等，也可用于缓解其他各种过敏症状 。
2、有过敏性结膜炎史者 ， 提前两三个月用药
过敏性结膜炎是过敏性眼病中最常见的类型 。植物花粉是引起该病的主要“元凶” 。每当山花烂漫时，患者就会感到眼部瘙痒难耐、流泪、灼热感等 。这部分患者可通过提前两三个月用药来治疗和预防 。治疗过敏性结膜炎的眼药水，在过敏期间，患者要经常使用，且疗程有时需提前几个月 。
家庭预防
谨防花粉过敏
●勿在室外久留
白天尽可能少待在室外 ， 尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚 。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后 。
●戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会 ， 所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜 。
●换衣服
如果你在花粉指数很高的时候外出 ， 回来后记得换上干净的衣服 。
●关紧门窗
白天要关上门窗，以防止花粉飞入 。
●避开过敏季节
可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节 ， 趁机避开 。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉 ， 也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假 。
●勿在室外晾衣
尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉 。
●安装车载过滤器
考虑买个车载的空气过滤器 。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种 。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少 。
●避开污染物
要避免会让你症状加剧的所有东西 ， 如灰尘及马路上的各种气味 。
●药物治疗
在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助 。如果症状严重 ， 应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物 。
●戒烟
有过敏症的吸烟者应停止吸烟 。
预防措施
由于预防措施具有病因治疗性质，应是防治花粉过敏最有效的方法，避免接触花粉通常即可预防发作 。但实际操作中要使病人完全避免对花粉的接触是有一定难度的 。
当过敏病人被确诊为花粉过敏时，首先应尽量搞清对何种花粉过敏，以便根据该种花粉在当地大气中的飘散情况，在相应的时间来避免或减少接触该种花粉 。
① 长期移居或花粉飘散季节暂时移居到无花粉或很少有该种致敏花粉的地区 。
② 在花粉季节出门要带密度较高的口罩 。
③ 花粉季节宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间 。
④ 鼻腔局部涂抹花粉阻断剂 。
喝蜂蜜防过敏7个方法在家治过敏
1．皮肤过敏冰镇缓解 。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后 ， 在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上 。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失 。
2．喝蜂蜜防过敏 。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效 。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜 。最好选择当地产蜂蜜 。
3．补充维生素 。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂 。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症 。
4．饮用荨麻叶茶 。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全 。饮用之前 ， 将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好 。
5．淡盐水洗鼻子 。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状 。
6．精油蒸汽熏吸法 。平底锅加水烧开 ， 关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油 。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟 。
7．喝酸奶 。乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状 。花粉过敏症的人要每天喝酸奶 。 [1]
不少人都将扑尔敏、金芙敏等治疗过敏的药带在身边,以备不时之需
花粉过敏导致的疾病 ， 主要表现为皮肤暴露部位如面部红点、瘙痒，严重者皮肤红斑、肿胀 。多数在冬天发作，发病急，往往一夜间大面积扩散 。这种情况治疗也简单，一般建议用生理盐水外敷 ， 同时吃抗过敏药如氯雷他定片 ， 以及维生素C片等，可以帮助消除 。其恢复时间一般在一个星期以内 。建议最近在饮食上清淡一些，尽量少出门 。即使出门 ， 也应戴太阳帽、口罩等 ， 以减少空气中花粉对于皮肤的刺激 。另外，也有荨麻疹、湿疹等患者，检查过敏原时发现对花粉过敏 ， 则问题不大，一般无须理会 。
花粉过敏的治疗方法：首先，要尽量避免接触存在花粉的环境 ， 也就是远离过敏原；其次，要进行抗过敏治疗和皮肤屏障的保护，抗过敏治疗可以使用抗组胺药物 。其中，花粉过敏为过敏科常见病 ， 且发病率逐年上升 ， 严重影响人类健康 。主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其它器官的病变 。典型症状如打喷嚏、清水样鼻涕等 。
如果对花粉过敏，首先要做的是尽量避免接触花粉 。如果花粉引起呼吸道过敏的，比如引起打喷嚏、流鼻涕或者哮喘 ， 建议患者尽量避免接触花粉 。如果需要出门，甚至要接触到花粉，可以戴口罩，尽量做到隔离 。如果是花粉引起的皮肤过敏，表现为瘙痒，一般脱离接触以后，大部分人可以自行控制 。
对花粉过敏平时要注意尽量避开过敏源，少去存在花粉的环境，出门的时候可以选择带个口罩，回家后及时用温水洗脸，最好去医院做个详细检查 ， 看一下是对哪种类型的花粉过敏，平时要注意多吃一些植物性蛋白和瘦肉，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以提高身体的免疫力 。
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2、沙尘频繁加上春天花粉增多,这对易过敏人群造成了怎样的困扰?在沙尘天气，空气质量变差，再加上春季气温升高 ， 各种细菌、霉菌、尘螨等潜伏在空气中 ， 易过敏人群一旦吸入，就会有过敏反应 。而且此时的天气，空气干燥，易出现鼻子、咽喉干痒等症状，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉不适症状 。在这种天气下皮肤容易接触到空气中大量的沙尘颗粒，会引起皮肤粗糙、干裂 ， 加快皮肤的老化，有过敏体质的人更容易在沙尘天气出现过敏性皮炎 。
春季是过敏高发季节，花粉、粉尘，加上空气干燥、天气多变和紫外线辐射增强等因素都是春季过敏多发的原因 。早晨5点到10点是花粉出现的高峰时间段，过敏体质人群尽量避免此时外出，外出时应注意采取防护措施 。
沙尘暴携带大量沙尘遮挡太阳 ， 天气昏暗 ， 导致太阳辐射减少，能见度从几个小时差到十几个小时，容易使人感到压抑，工作和学习效率降低 。也会导致大量易过敏人群患上呼吸道和胃肠道疾病 。同时沙尘天气也会影响交通安全，容易引起交通事故 ， 导致飞机不能正常起飞或者降落，导致汽车和车厢玻璃破碎、中断或脱轨 。
我认为沙尘天气时，老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病的人群是敏感人群，应尽量避免外出 。由于沙尘天气本身携带了病菌、污染物，进入眼睛接触到结膜可能造成感染 ， 因此外出返回后立即清洗 。佩戴帽子、纱巾等防尘用具 ， 用纱巾包住头部 ， 避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤 。外出回来应立即洗手、洗脸 ， 用清水漱口，清理鼻腔 ， 有条件的应该洗?。?并及时更换衣服，保持身体洁净舒适 。
会带来很多困扰，首先容易过敏的人会出现皮肤的不适，甚至会导致自己的皮肤出现瘙痒的情况，也会影响自己的休息以及睡眠，甚至会让自己的身体不舒服 。
对于易过敏的人群，他们会减少出勤 。因为沙尘暴的频繁和春天的花粉过多，他们一旦出行就很容易导致自己花粉过敏，所以会减少自己的出行 。
沙尘频繁加上春天花粉增多，前几天太原沙尘漫天，路面已经看不清楚了，出门不带口罩就会呼吸困难，对于过敏人群真是痛彻心扉啊
对于乙肝人群来说非常容易造成过敏，一般都会出现打喷嚏流鼻涕，更严重的话会导致哮喘 。
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3、春季花粉浓度爆表,花粉过敏4级患者,3年时间整理的健康管理攻略_百度… 我是一个 花粉过敏患者 ， 每到花粉季流鼻涕、眼睛痒的烦人 。
每次早高峰地铁上，戴着口罩，鼻涕直流 。疫情原因，又不方便摘了口罩擦鼻涕，其实，在公共场合，擦鼻涕多少有些不礼貌￣へ￣ 我找到了一个很好的办法，就是将卫生纸搓成条塞鼻孔里，流就流吧，下了地铁在擤鼻涕和换纸巾~嗯，这个形式怎么这么耳熟~
我这种老过敏人，经过不断尝试和学习，有了一套亲测有效的应对花粉的攻略，分享给大家~前4大攻略建议您仔细阅读哦~
如果说你很懒，可以直接看第5条，找一个专业的机构，让她们来为您的过敏体质保驾护航，为您提供全套的过敏健康管理产品及1对1服务 。
一、最大程度减少接触花粉
1、花粉浓度低时出门，受空气中花粉浓度影响，浓度越高症状越严重 。
你知道每天不同时间段花粉浓度是不同的吗？不同的天气花粉浓度也是不同的！
怎么知道花粉浓度呢？据了解，目前北京设置了花粉浓度监测，可以查看北京区域的花粉浓度播报 。如果没有播报也没关系，以下几点很容易分辨：
2、出门戴口罩，眼部有症状的话戴眼罩
这里要说下，什么规格口罩是可以防花粉的呢？
1）只防花粉，“一次性医用口罩”即可 。
2）但是现在咱们还得防新冠呢，“医用外科口罩”可以 。
医用外科口罩需符合我国医药行业标准YY 0469-2011《医用外科口罩技术要求》，需要二类医疗器械注册 。
3）那种可爱漂亮的一次性口罩（无标识无认证）的不推荐 。
口罩的选择，详细阅读《 给过敏宝宝选择一个既能防疫又能防花粉的口罩 》 。
3、房间通风要看时间
这个时候，对于咱们花粉过敏人群，可不是通风就健康了 。
正如前面提到的，花粉浓度高低看时间看天气，建议早晨或者晚上通风；大风天、大雨天通风都是不错的选择~
1）有条件的合理选择居住地
比如对柳树花粉过敏，在南方春天杨柳依依时 ， 到北方出差，感受下冬日的寒冷；等北方柳絮纷飞时，再到三亚去度个假 。这一条大概只有部分人适用了！
2）不知道对什么花粉过敏？查下过敏原
可能还一些人，也不清楚自己到底是对什么花粉过敏，甚至都不知道自己是不是过敏 ， 就是吧，每年总有那么1~2个月鼻涕直流~
这里，就要建议你要弄清楚：
因为疫情原因，很多人都不方便去医院，说这也没法检查过敏原?。?
其实，现在已经可以居家检测过敏原了，未一医生就有提供 。可以京东、淘宝、或着未一医生商城都可以购买 。在家采样本血，将样本寄到实验室，就等着出报告了 。
二、过敏症状怎么缓解
我对花粉过敏，但是又得在花粉浓度高时出门，有时候也不方便戴口罩；房间里有时候也不可避免的存在很多花粉；我只能承受流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、流眼泪这些痛苦尴尬的症状吗？这里告诉大家两种应对措施 。用药方面，需要提前咨询医生哦~
1）提前吃药预防 。
在花粉季前2-4周提前进行预防性用药，此时可以口服抗组胺药物 。这里推荐盐酸西替利嗪片或左盐酸西替利嗪片 。
2）过敏季日常用药不能停
在花粉季则需应用鼻喷激素类药物或鼻喷抗组胺药物，并且联合口服抗组胺药物 。
三、以后可以不过敏吗？
相信很多过敏人都有这个疑问，过敏就治不好了吗？
我也是，自从3年前开始过敏，每年过敏鼻炎都准时报到 。就不能把它治好吗 ， 以后能不再犯吗？
1）脱敏治疗
过敏的脱敏治疗是在确定患者的致病过敏原后，将该过敏原的蛋白提取物制成疫苗，通过皮下注射或舌下含服浓度从低到高、剂量从小到大的疫苗，从而让患者身体接受（产生免疫耐受），再次接触过敏原时，不再产生过敏症状或者过敏症状减轻 。
但是并不是所有过敏原都可以脱敏 。也不是所有人都适合脱敏治疗 ， 那可是一场持久战 。
脱敏治疗的疗程一般需要3~5年，每日用药(将脱敏滴剂滴于舌下，使其慢慢吸收 ， 1~3 分钟后咽下) 。其起效时间较长，过敏个体差异较大，短期使用达不到脱敏治疗本身的效果 ， 因此不建议短期使用 。一旦开始脱敏治疗，请按医嘱进行足疗程、不间断治疗，让脱敏治疗发挥其最大效力 。
国际公认的脱敏制剂有尘螨、各类花粉、蜂毒等 ， 花生现在国外也可以脱敏 。
国内主要是尘螨脱敏，现在北京协和医院有各种花粉、宠物皮屑、真菌类脱敏 。舌下脱敏药物有尘螨和2021年刚上市的黄花蒿舌下滴剂 。无论是否要进行脱敏治疗，以及脱敏过程中 ， 希望大家一定要认真咨询和听取专业医生建议 。详细阅读 《过敏能治愈吗？我过敏能脱敏吗？》 。
2）改善过敏体质
我可以叉腰骄傲地说，经过1年的努力，我在2021年花粉季，过敏症状缓解了，过敏时间降低了！
2020年，我的过敏症状是流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、耳朵痒；症状陆陆续续持续了2个月 。
2021年，我的过敏症状是流鼻涕、耳朵痒；症状持续了2周，去深圳出差一周回京后，症状消失 。这里解释下，我对艾蒿花粉过敏，北京地区就比较严重；而深圳基本没有艾蒿花粉 。本来症状就不严重，到深圳第二天 ， 症状就消失了 。1周后，再返京，虽然空气中依然存在艾蒿花粉 ， 但是我没有二次过敏 。我现在还不能解释，这种与过敏原断连一周后，不再过敏的主要原因是什么，但是肯定与我的体质有关系 。
那么这一年，我都做了哪些努力呢？
因为我主要是为了减肥（没想到也着实改善了体质 ， 增强免疫力），基本上每周都会有1~2次30分钟以上的运动，而运动多为慢节奏的有氧运动 ， 比如慢跑、游泳、健步走等 。
过敏体质者锻炼强度不宜过大，以中等强度的有氧运动为宜 。可以是散步、慢跑或其他能够显著加速心律的运动 。
运动强度以不出汗或微微汗出为宜 ， 最好每周锻炼2~3次，每次30分钟至1小时 。
当然 ， 花粉过敏人群应避免在花粉过敏季进行户外运动 。
晚餐食谱和时间很重要 。晚餐从20：00的快餐饮食（麻辣烫、酸辣粉、螺蛳粉）等，改成18：00前的轻食套餐，这个很简单，在单位叫外卖就可以搞定；周末晚餐也是自制各种轻食汤，比如鸡蛋萝卜汤，鸡蛋冬瓜汤，虾仁青菜汤等 。其实我是为了减肥才调整晚餐饮食的，顶多是抛弃了不健康饮食习惯，但是没有注重改善过敏体质这方面的菜谱 。推荐采样药膳进行饮食调理，比如黄芪山药粥、葱白红枣鸡肉粥、灵芝黄芪炖猪瘦肉等 。建议后面可以有针对性的进行菜谱的选择，可以咨询营养师或者联系未一医生咨询 。
我给自己做了入睡记录~希望能在23:00前入睡 。这一点我做的还不是特别好，但是有变好的趋势 ， 比2020年的状况好很多~希望以后23：00前的记录越来越多吧
另外，建议睡觉前减少对电子产品的依赖 。虽然你做不到~据研究 ， 在睡前看电视、使用手机或其它电子设备会降低睡眠质量 。因电子产品屏幕会发射出蓝光，蓝光会抑制促进睡眠的褪黑素分泌 ， 而这种激素控制着睡眠和觉醒周期，因此在睡前一小时应关闭电子设备。
四、其他注意事项
1）密切关注接触其他过敏原的身体反应
对一种物质过敏 ， 咱们就是过敏体质的人了，很容易对其他物质也过敏 。所以在日常生活中，要密切关注在接触其他过敏原后，咱们的身体反应，打个喷嚏、肠胃不舒服、腹泻、湿疹等这些常见的小毛?。?都有可能是过敏引起的 。
尤其是第一次接触过敏原，一定要细心些，观察自己的身体有没有异常情况、不舒服的 。
2）必要时查下其他过敏原
有时我们在第一次接触过敏原后，身体已经致敏了，但是不会有症状 。第二次接触后可能会有症状 。所以对于常见过敏原，建议大家查一查 。
3）关注子女or父母过敏情况
如果你过敏，你的孩子，你的父母都有很高的概率也过敏 。
在过敏性疾病患者中 ， 大约有40%-50%的患者存在家族过敏史 。湿疹、特应性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，均与遗传易感有关 。研究表明：如果父母有过敏史，那么孩子更容易发生过敏 。如果父母中有一方有过敏史，孩子发生过敏的风险达20%-40%；如果父母双方都有过敏史，孩子发生过敏的风险达40%-60%；如果父母双方都具有相同的过敏症状（如哮喘、湿疹等），孩子具有相同症状的风险高达50%-80% 。值得注意的是，即使父母双方都无过敏史 ， 孩子仍有发生过敏的可能，约5%-15% 。
4） 记录自己过敏原检测结果和过敏症状及用药历史，做好持久战的准备
过敏是一个持续的、变化的疾病 ， 建议做好记录 。
五、未一医生一站式全包贴心服务
如果你觉得1-4条好多好麻烦啊，懒得记住这些 。可以找未一医生 ， 他们是专门做过敏健康管理的一个品牌，不仅可以提供过敏原居家检测，也可以提供过敏预防、过敏医生咨询及用药建议等一站式过敏健康管理 。可以搜索他们的公众号“未一医生在线”了解更多信息，在公众号里联系他们客服，享受一站式全包服务 。
“未一医生”依托于欧蒙集团与未一医学检验实验室 ， 采用国际先进的免疫诊疗技术及健康管理理念，基于自身免疫疾病、过敏等相关抗体及基因检测，以精准医学为驱动力，打造免疫过敏相关的检验/诊疗/慢病管理全方位的互联网医疗新服务模式 。未一医生依托国内三甲医院优质过敏、免疫专家资源，以自身超过20年的中国临床诊断经验及大数据为基础 ， 聚焦过敏及免疫异常相关疾?。?提供包括疾病科普/检验查体/问诊治疗/环境控制/体质调理等健康管理一站式服务 。
未一医生拥有丰富的临床诊断应用经验，依托于在自身免疫领域处于领先地位的欧蒙集团检验项目，其检测项目种类齐全 ， 包括常见风湿类疾病、消化系统疾病、呼吸系统相关疾病、皮肤科相关疾病、妇产科相关疾病等100多种疾病2000多个医学检测指标 。
以过敏诊断为例，未一医生不但实现包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、食物过敏、花粉症等过敏症状缓解的一站式健康管理服务 ， 还能提供敏感人群的高端医学健康定制服务，如基于德国检测技术的食物不耐受检测222项，乳糜泻（麸质敏感）抗体+基因联合检测等 ， 实现国外先进医学检测技术及健康管理理念的引入，造福广大有健康管理需要的人群和家庭 。
【花粉敏感的人是不是就不能逛公园了,花粉过敏该怎么办？】
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4、我喜欢花 只不过对花粉过敏?现在生活水平提高以后,好多人都爱花爱草,可是有些人对花粉过敏,比方买一些比较香的花,比较大的花,比较小的花都可能会出现 。我接触了什么花以后开始出现过敏了,出现打喷嚏、哮喘,甚至出现其它的一些皮肤不舒服的改变,还有黏膜的改变 。出现这种过敏的情况怎么办?首先是要避免接触花粉,例如我们就尽量不要买花了,家里面的花草就尽量不要养,再就是去逛公园的时候,花多的地方、草多的地方我们尽量就不要去了 。不仅是花还有粉,我们要注意一下 。花粉过敏有时候是挺宽泛的概念,我们可以到医院去做过敏原的检测,看看对什么花粉过敏 。
对花粉过敏是挺麻烦的事情 ， 你虽然喜欢花也要注意，严重的会死人的 。
花粉过敏的话就不要自己养花，看的时候也要做好保护 。
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5、春季时分该如何预防花粉过敏?花粉过敏有哪些征兆?春季时分该如何预防花粉过敏？花粉过敏有哪些征兆？春季景色优美，气候温暖 ， 外出游玩可以感受到大自然全新又温暖的怀抱，甭提有多开心 。但是，开心游玩的同时，总会遇到一些比较烦心的事，比如接触花粉会过敏，我们有什么方法可以预防呢？接下来我们可以了解下！在日常生活中 ， 空气中的花粉虽然比较微?。?在呼吸空气的时候，我们当中还是有不少人会因为特别痒难忍，而出现直搓眼睛、老打喷嚏、流鼻涕、肌肤发炎等不良反应 ， 严重的还会因为气管发炎而引发哮喘 。但是 ， 我们大多数人会误判为感感冒，而错过最好的治疗机会 。
那么，我们有什么方法可以预防出现以上这些令人特别反感的病症呢？首先，我们在外出的时候，就要穿长袖，用口罩、眼睛和纱巾把脸部和五官与外界的花粉过敏源隔离开来 。其次 ， 尽量少吃比如海鲜和鸡蛋等容易引起过敏的食物 。晒衣服尽量选择屋内，就不容易与外界的过敏源接触了 。还有，保持良好的心态 ， 多参加运动，保持健康良好的身体也非常地关键 。因此，在生活中，我们想要不因春季花粉过敏，出现不良反应影响而烦恼，做好以上预防的方法是非常必要的 。如果严重的时候，最好去医院看医生配合治疗才能使过敏病症不再复发，而变得更加严重了 。如果有花粉过敏的症状 ， 到春天就尽量不要逛公园 ， 出门戴上口罩 。平时饮食避免寒凉食物，不喝冷饮，平时多锻炼身体，保持良好的睡眠，保持良好的心态 ， 少生气 。春天可以吃点辛辣食物有助于提升身体的阳气 。根据天气情况及时增减衣服 。
在出门的时候一定要带好口罩，而且一定要远离一些带有花粉的地方，其次也应该注意自己的身体状况，同时也应该增加自己身体的免疫力，带一些防过敏的药物，过敏的症状大概就是呼吸困难，或者是你也不发红或者是起红疙瘩，都会对身体造成一定的影响，会有问题的 。
可以在出门的时候佩戴口罩 ， 不要去花草过多的地方，这样就可以预防花粉过敏 。花粉过敏的征兆就是，会出现流鼻涕的情况，会出现打喷嚏的情况 ， 也会出现咳嗽的情况，会出现皮肤红肿的情况 ， 也会出现长痘的情况 。
外出的时候要记得戴口罩，尽量避免路过有花的地方，还要随时带一些喷剂，回家的时候要立马洗漱；皮肤会长一些疙瘩，出一些疹子 ， 出现心律不齐，吸不太顺畅，容易打喷嚏 。
