1、菠菜250克,榨汁机1台 。
2、榨汁前,要先把新鲜的菠菜清洗干净,并用开水烫下 。
3、然后就可以直接放入榨汁机,压榨成汁了 。
4、新鲜菠菜汁可以直接饮用 。
5、也可以用来做各种各样的蔬菜类食品 。
【菠菜汁怎么榨汁】6、菠菜的功效:润肠助消化菠菜含有大量的植物粗纤维 , 具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化 。
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2、榨汁前,要先把新鲜的菠菜清洗干净,并用开水烫下 。
3、然后就可以直接放入榨汁机,压榨成汁了 。
4、新鲜菠菜汁可以直接饮用 。
5、也可以用来做各种各样的蔬菜类食品 。
【菠菜汁怎么榨汁】6、菠菜的功效:润肠助消化菠菜含有大量的植物粗纤维 , 具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化 。