有些婴儿非常的调皮 ， 他的生活节奏跟大人们完全是相反的 ， 白天的时候总是喜欢睡觉，到了晚上的时候他就一直不睡觉，总是会玩，那么，新生儿昼夜颠倒怎么办呢？
1、睡前给宝宝洗澡
给小宝宝洗澡最好选在睡前的半个小时到一个小时之间，沐浴可使宝宝心情放松，更容易入睡 。
2、帮助宝宝区分白天与黑夜
白天在家中，尽量拉开窗帘，保持室内明亮，家人不要制造过高或过于安静的环境，正常活动就好 。而晚上则要尽量营造安静的环境 ， 室内光线柔和暗淡，慢慢让宝宝产生对夜晚的认知，养成夜晚睡觉的习惯，从而调整宝宝生理时钟 。
3、调整控制宝宝白天睡觉时间
宝宝白天睡觉时间，最好控制在3—4小时 。对于不容易叫醒的宝宝，可以通过抚弄宝宝的脸或者脱掉衣服的方法唤醒 。对于半梦半醒状态的小宝宝，可以同宝宝说话或者给宝宝玩具的方法 ， 刺激宝宝的感官反应 。当宝宝午觉醒来后，一定逗引他多玩一会儿 。
【新生儿昼夜颠倒怎么办】4、形成睡前规律
晚上睡觉养成统一的习惯 ， 比如洗澡、换衣服、唱催眠曲、轻摇宝宝、关上房间的灯 。每天晚上睡前都重复同样的一套流程，慢慢的他就会懂得到了睡觉时间了 。
