1、沉着冷静，解除心理上的压力，轻装上阵，不要患得患失，不妨把采访视为交流思想，反映情况的交际活动 。
2、答采访人员问题时，不必怯?。竿伦匀纭⒆匀坏锰? ，既要积极热情地对待 ， 又要保持冷静的头脑，哪些详答，哪些略述，哪些回避，要心中有数，有理有节，对答如流 。
【怎样接受采访】3、保持独立自主的态度，被采访时，不可消极被动地回答问题 。
4、不卑不亢 。当采访人员提出些令你为难和发窘的问题，或曲解你的本意 ， 或把某种推测判断强加于你，对此 ， 你必须作确切的更正或有力的反驳 。
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