十个月宝宝能吃牛油果吗

小宝宝一般是在六个月时吃辅食,开始时只能吃米粉、稀粥之类的食物 。不过在宝宝到了十个月时,可以吃的食物就多了不少,而且能够吃一些水果、蔬菜了,这能够为孩子提供很多的营养 。那么,十个月宝宝能吃牛油果吗?
【十个月宝宝能吃牛油果吗】十个月的宝宝可以吃牛油果,宝妈可以把牛油果的果肉碾成水果泥,而后再喂给孩子吃,宝宝的食用量可以根据年龄的增长而逐渐增加 。由于牛油果里面有不少的油类成分 , 所以小宝宝吃了之后不太容易消化,所以是不能给孩子吃太多的 。
牛油果里面有很多不可溶纤维,这可以促进人体消化 , 增加肠道的蠕动,还有利于清除体内残留物 。而且牛油果还具有润肠通便的效果,在宝宝出现了便秘的时候 , 就非常适合食用牛油果 。
牛油果中的铁、钾含量十分丰富,要高于大多数的水果,所以在防治贫血症上很有价值,经常给宝宝吃一些的话,就可以降低孩子出现贫血的几率 。牛油果里面大约有三成的油酸,这是很珍贵的植物性油脂,可以改善孩子头发干枯毛躁的情况,让宝宝的头发充满光泽 。

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