3月20日是世界口腔健康日 ， 众所周知 ， 口腔内存在大量以细菌为主的微生物，专家建议每半年到一年洗一次牙 ， 可以有效去除牙石哦 。那么没有牙齿也要刷牙吗？口腔清洁做不好有什么危害？下面小编带来介绍 。
没有牙齿也要刷牙吗没有牙齿也需要刷牙 。刷牙不仅仅是清洁牙齿，更重要的是清洁整个口腔环境 。即使没有牙齿，口腔中仍然会有细菌、食物残渣等存在，这些物质可能会附着在口腔黏膜、舌头等部位，长期不清洁可能导致口腔疾?。缈谇焕Ｑ瘛⒖谇谎椎?。
对于没有牙齿的人来说，可以选择使用软毛牙刷轻轻清洁口腔黏膜和舌头，同时也可以使用温和的漱口水来辅助清洁 。这样可以有效去除口腔中的细菌和食物残渣，保持口腔的清洁和健康 。
【没有牙齿也要刷牙吗 口腔清洁做不好有什么危害】因此，即使没有牙齿，也应该坚持刷牙，保持口腔的卫生和健康 。同时，定期到口腔科进行检查也是非常重要的，可以及时发现和处理口腔问题 。
口腔清洁做不好有什么危害在我们的牙齿表面通常会粘附许多细菌和细菌的代谢物，我们把它称为“牙菌斑” 。和牙菌斑堆积在一起的还有软垢和食物残渣 。
所谓牙石 ， 就是牙齿表面已经钙化或正在钙化的牙菌斑和软垢 。牙石可以是黄白色，也可以是棕黑色 。
据流行病学调查报告显示，我国35-44岁人群中，牙石检查率达到96.7%，55-64岁人群中，牙石检出率达96.4% 。青少年情况较好，但牙石检出率也达到了73.6% 。
牙菌斑会和糖分结合产生酸性物质 ， 从而腐蚀牙釉质，引发龋齿 。它还会刺激牙龈和牙周组织，如果得不到有效抑制，容易发展为不可逆的牙周炎，最终只能选择拔牙 。
平时要预防牙周?。?方法也很简单：每天把牙刷干净 定期洗牙 。
在刷牙时，采用巴氏刷牙法 ， 照顾到每个牙齿的清洁，对于牙齿邻接处的“卫生死角”，还可以使用牙线、冲牙器进行清洁 。
另外，建议每半年到一年洗一次牙，可以有效去除牙石 。除了有点酸爽，洗牙不会让牙缝变大 ， 更不会损伤牙齿 。
