鱼类是一种养生滋补的佳品,多吃鱼肉可以增强宝宝的抗病能力 。而鲤鱼又是所有鱼类中营养更丰富的食物,含有优质的氨基酸,人体会更容易消化吸收,特别是在冬季适量的吃鱼会更具抗寒能力,是冬季一道非常不错的饮食 。那么小孩开荤鲤鱼怎么做?大家一起来了解一下吧!
1、红烧鲤鱼
首先将新鲜的鲤鱼腌半个小时以上,再将葱切成丝状,蒜和姜切片,红辣椒切成小丁状 。在煎锅内放入一小勺油,再将腌好的鱼放入油锅内煎,称出放在盘子中备用 。再在炒锅内放入半勺油,烧开后放入葱和姜爆香 , 再加入一勺的醋和白酒,加入适量水和少许的生抽,并大火烧开,煮出香味 。再将煎好的鱼放入锅内,小火炖10分钟出锅 。
2、鲤鱼豆腐汤
【小孩开荤鲤鱼怎么做】首先将鲤鱼洗干净后去除内脏 , 并在鱼表面切三刀,备用 。再将豆腐洗净切成小块状 , 姜切片,葱切段备用 。炒锅内倒入油将鱼皮煎成金黄色后,加入姜片和葱爆炒至散发出香味后加入适量的水 。大火煮开后加上豆腐,盖上锅盖,小火慢炖10分钟,煮至汤白后起锅 。