【婴儿白天不睡晚上睡怎么办】在婴儿时期的宝宝一个好的睡眠就是她们成长过程中的大事 。如果宝宝没有睡好，自然会影响到发育 。可是很多宝妈们都发现一个问题，好像宝宝是有个定时闹钟一样，只要到了夜晚就会自行清醒不睡觉 。那么婴儿白天不睡晚上睡怎么办？
1、良好的睡眠环境 。宝妈们一定要在宝宝睡觉之前给宝宝营造一个安静，还有光线比较弱的环境 。而且等到宝宝睡觉的时候 ， 一定要注意声响，因为宝宝听力会比成人要强，所以可能一点噪音就会惊醒他们 。
2、在晚上睡觉的时候一定要给宝宝补充充足的奶水 。宝宝毕竟在母乳喂养期间，他们肠胃功能消化也比较强 。母乳中主要成分还是水，所以宝宝饥饿感也会增加 。所以为了尽量让宝宝起夜次数缩减，就一定要在夜晚十点左右给宝宝喂养一次母乳 。
3、一定要让宝宝养成白天独睡的习惯 。白天宝宝准备睡觉的时候，你会发现它无法安静下来，也没有任何困意 。这时候很多宝妈们会用摇篮轻轻摇晃宝宝身体，其实这样做法是错误的，反而会使宝宝处于更加兴奋的状态 。因此白天宝宝准备睡觉的时候妈妈们可以放一些催眠曲，让宝宝轻松进入睡眠状态 。
